Our Services
Totok Kesehatan, atau yang lebih dikenal dengan Akupresur (Accupressure), adalah teknik pengobatan tradisional yang berasal dari Tiongkok kuno. Metode ini melibatkan penekanan pada titik-titik tertentu di tubuh untuk merangsang energi penyembuhan alami dan meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental. Berbeda dengan akupunktur yang menggunakan jarum, akupresur hanya menggunakan tekanan jari atau alat khusus untuk memberikan stimulasi pada titik-titik akupresur yang terletak di sepanjang meridian tubuh, yang diyakini sebagai jalur energi.
Totok Kesehatan atau Akupresur memiliki sejarah panjang yang berasal dari sekitar 5.000 tahun yang lalu di Tiongkok. Pada awalnya, teknik ini dikembangkan sebagai bagian dari praktik medis tradisional Tiongkok, bersamaan dengan akupunktur, herbal, dan Tai Chi. Prinsip dasar dari akupresur didasarkan pada konsep energi vital atau “Qi” (Chi) yang mengalir melalui jalur-jalur tertentu dalam tubuh yang disebut meridian. Para praktisi percaya bahwa ketidakseimbangan atau hambatan dalam aliran Qi dapat menyebabkan penyakit atau ketidaknyamanan, dan akupresur dapat membantu memulihkan keseimbangan tersebut.
“Dalam setiap titik tekan, akupresur menghadirkan keseimbangan dan penyembuhan. Temukan kembali harmoni tubuh Anda dengan sentuhan alami yang menenangkan.”
Penekanan Manual
Ini adalah metode dasar dalam akupresur, di mana praktisi menggunakan jari-jari, telapak tangan, siku, atau bahkan kaki untuk memberikan tekanan pada titik-titik akupresur di seluruh tubuh. Tekanan ini dilakukan dengan cara memutar atau menekan secara perlahan-lahan dengan kekuatan yang bervariasi, tergantung pada kondisi dan kebutuhan pasien.Penekanan dengan Alat Khusus
Selain menggunakan tangan, beberapa praktisi akupresur juga menggunakan alat bantu seperti bola akupresur, roller, atau tongkat kayu kecil untuk memberikan tekanan yang lebih presisi dan mendalam pada titik-titik tertentu.Teknik Kombinasi
Beberapa praktisi mungkin menggabungkan akupresur dengan teknik terapi lain seperti pijat refleksi, aromaterapi, atau bahkan terapi panas untuk meningkatkan efek penyembuhan dan relaksasi.Self-Acupressure
Banyak juga yang belajar melakukan akupresur pada diri sendiri, terutama untuk mengatasi keluhan ringan seperti sakit kepala, stres, atau ketegangan otot. Ini melibatkan penekanan titik-titik tertentu secara mandiri di rumah dengan panduan dari ahli atau melalui tutorial.
Jenis Totok Kesehatan
Totok Wajah
Fokus pada titik-titik tekanan di area wajah untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengencangkan kulit, dan merelaksasi otot-otot wajah. Cocok untuk mengatasi masalah seperti kerutan, jerawat, dan kulit kusam.Totok Punggung
Menargetkan titik-titik akupresur di punggung untuk meredakan nyeri punggung, mengurangi ketegangan otot, dan memperbaiki postur tubuh. Ideal untuk mereka yang sering mengalami pegal-pegal atau nyeri otot.Totok Perut
Membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh. Jenis ini bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit atau kembung, serta membantu proses detoksifikasi tubuh.Totok Kaki
Menstimulasi titik-titik refleksi di kaki untuk meningkatkan sirkulasi darah, meredakan stres, dan meningkatkan kualitas tidur. Jenis ini juga dikenal membantu dalam mengurangi pembengkakan dan rasa lelah pada kaki.Totok Kepala
Fokus pada area kepala untuk mengurangi sakit kepala, migrain, dan stress. Jenis ini membantu menyeimbangkan energi tubuh dan merangsang aliran darah ke otak.
Manfaat
- Mengurangi Stres dan Kecemasan: Teknik ini membantu merelaksasi otot dan menenangkan sistem saraf, memberikan rasa tenang dan mengurangi ketegangan mental.
- Meringankan Nyeri: Akupresur efektif dalam mengurangi nyeri punggung, nyeri kepala, nyeri sendi, dan masalah musculoskeletal lainnya.
- Meningkatkan Kualitas Tidur: Dengan menstimulasi titik-titik tertentu, akupresur dapat membantu memperbaiki pola tidur dan mengatasi insomnia.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Merangsang aliran energi tubuh membantu memperkuat sistem kekebalan dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit.
- Meningkatkan Pencernaan: Teknik ini dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti gangguan perut dan sembelit.
Keunggulan
- Praktisi Berpengalaman: Tim kami terdiri dari praktisi akupresur yang terlatih dan berpengalaman dalam teknik penyembuhan ini.
- Pendekatan Pribadi: Kami menawarkan layanan yang dipersonalisasi untuk memenuhi kebutuhan kesehatan unik Anda.
- Lingkungan yang Nyaman: Nikmati pengalaman akupresur dalam suasana yang tenang dan nyaman, dirancang untuk meningkatkan relaksasi.
Untuk mendapatkan layanan Totok Healing silahkan isi formulir dibawah ini:
Langkah Mudah Memulai Sesi Accupresure
Step 1
Jadwalkan Konsultasi Awal
Hubungi Yarmida Holistic Hypnotherapy untuk menjadwalkan sesi konsultasi awal.
Step 2
Tentukan Rencana Terapi
Berdasarkan hasil konsultasi, Yarmida akan menyusun rencana terapi yang disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan Anda.
Step 3
Mulai Sesi Terapi
Setelah rencana terapi disetujui, Anda dapat memulai sesi Accupresure sesuai jadwal yang telah ditentukan.
Pertanyaan Sering Diajukan
Totok Healing atau Akupresur adalah teknik pengobatan tradisional yang melibatkan penekanan pada titik-titik tertentu di tubuh, yang diyakini dapat mengalirkan energi dan meningkatkan kesehatan. Teknik ini mirip dengan akupunktur, namun tanpa menggunakan jarum
Totok Healing dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti nyeri otot, sakit kepala, stres, gangguan pencernaan, dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, teknik ini juga dipercaya dapat membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan relaksasi.
Totok Healing umumnya aman jika dilakukan oleh praktisi yang berpengalaman. Namun, bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu atau sedang hamil, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba terapi ini.
Manfaat dari Totok Healing dapat dirasakan segera setelah sesi pertama, namun beberapa orang mungkin membutuhkan beberapa sesi untuk merasakan hasil yang optimal. Durasi waktu ini dapat bervariasi tergantung pada kondisi kesehatan individu.
Hipnoterapi adalah teknik terapi yang menggunakan hipnosis untuk membantu individu mencapai keadaan relaksasi yang mendalam, di mana mereka lebih terbuka untuk menerima sugesti positif. Hipnoterapi sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah mental dan emosional.
Hipnoterapi dapat membantu dalam mengatasi stres, kecemasan, fobia, gangguan tidur, kebiasaan buruk seperti merokok, dan meningkatkan kepercayaan diri. Selain itu, hipnoterapi juga sering digunakan dalam pengelolaan rasa sakit dan penurunan berat badan.
Kombinasi ini dapat memberikan manfaat ganda, seperti meningkatkan relaksasi, mengurangi stres, mempercepat penyembuhan fisik, dan membantu mengatasi masalah emosional seperti kecemasan, fobia, atau kebiasaan buruk. Dengan menggabungkan kedua teknik ini, efek terapi sering kali lebih kuat dan lebih tahan lama.
Kombinasi ini cocok untuk individu yang mencari solusi holistik untuk masalah fisik dan emosional. Mereka yang mengalami stres berlebihan, kesulitan tidur, nyeri kronis, kecemasan, atau ingin berhenti dari kebiasaan buruk dapat memperoleh manfaat dari terapi ini.